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  • 品號:3652360


  • 簡約時尚 俐落剪裁設計
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商品訊息簡述:





商品材質:超細纖維皮革 尼龍
內裡材質:尼龍
尺寸:30*30*13cm(約)
提把高度:19cm(可調整)
開口:拉鍊
揹法:手提 肩揹
收納:主袋x1 內拉鍊袋x1 內袋x2 前袋x1
重量(g):350
A4:可
產地設計:台灣


*商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準*
*商品尺寸因人為測量,如有誤差請以實際商品為準*
*商品製作運送中可能會造成包款金屬會有些許磨損,此狀況不屬瑕疵換貨範圍內*







MOMO購物網



內容來自YAHOO新聞

醫師:放下手機做運動 更好生

中國時報【廖珮妤╱台北報導】

老一輩的人總說懷孕要多休息、別動到胎氣,許多準媽媽休息久了無聊,就常坐著滑手機,成為另一群重度3C使用者。醫師提醒,在沒有相關併發症、身體良好的情況下,孕婦要適度運動,不僅可舒緩背痛、腰痛,也能避免體重增加過快,同時訓練骨盆底肌肉,讓生產過程更順利。

國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示,門診常見準媽媽的家人過度擔心,什麼事都不給做,孕婦休息久了無聊,就是看電視、滑手機、上網打發時間,反而對健康不佳。

至於孕婦該從事什麼運動?賴宗炫說,應避免追趕跑跳碰、激烈、具衝擊性的運動,健走、騎自行車、游泳都是不錯選擇,不過要注意避免跌倒,並穿著舒適的衣服與鞋子,游泳不超過1小時,以免增加陰道感染風險。

賴宗炫說,懷孕期間增加10到12公斤為佳,若超過20公斤,恐有妊娠高血壓、糖尿病風險,運動可幫助控制體重,有助骨盆周邊、大腿肌肉訓練,讓生產更順利。

特別要注意的是,孕婦若有子宮頸閉鎖不全、早產跡象、早期破水、出血、妊娠毒血症及心肺疾病等就不適合運動,賴宗炫說,建議準媽媽先諮詢醫師,再決定從事那些運動。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/醫師-放下手機做運動-更好生-215004982.html

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